宝宝睡觉踢被子，最直接的后果就是肚子着凉、感冒发烧!

现在又到了妈妈们都为宝宝睡觉踢被子发愁的季节了，盖多了怕出意外，盖少了怕冻着，还和长辈出现分歧!

“妈，孩子睡觉不能盖那么厚的被子。”

“怎么不能盖，你们小时候都是盖这么厚的被子!就你带娃不上心!孩子最容易踢被子、着凉感冒!”

balabala······

可以说每年季节个更替，都是容易爆发家庭战争的时候。

睡觉盖被子这件很简单的小事，扯到孩子身上就不小啦!别看宝宝年龄小，甚至还不会说话，人家对盖被子这件事要求可高了!

宝宝不裸睡，保证肚子暖暖的

● 穿合适的睡衣

首先注意不要给宝宝穿得过多。

①如果宝宝刚出生，还在襁褓中，可以穿一件长袖连体棉衣，脚套上棉袜。

②3个月后的宝宝可以穿合适的睡衣了，套上棉袜。

我们可以帮宝宝选择稍微厚一点的长袖连体衣，睡衣上不要有缎带、绳结等可能会缠住宝宝的装饰。

选择天然纤维材质的睡衣。不论是热天还是冷天，天然纤维材质的衣服在散热和御寒方面都更具优势。

在严寒天气，天然纤维御寒效果更佳。和人造纤维相比，天然纤维不易起静电。可以选择的天然纤维包括：纯棉、蚕丝、羊毛、羊绒、大麻纤维、亚麻。

● 睡袋绝对防娃踢被又暖肚

①睡袋要具有一定的宽松度，不要太长，太滑，根据宝宝自己的身高多预留10cm左右。

②不同季节的睡袋温度要适宜，秋冬款(15℃左右或以下)，空调房款或暖气房(20-25℃)。很多宝爸妈会选择在睡袋里面放上一个温度计，避免温度过高或过低。

③还不会翻身的小宝宝，因为大多有肠绞痛，睡觉时可能会手舞足蹈，应选择专属宽松型睡袋。

不要给宝宝束缚感，如葫芦式，信封式、分腿式等。

④睡袋是宝宝贴身的东西，不合格的材质容易引发过敏。

宝爸妈大多都比较喜欢纯棉的，透气性，吸汗性比较好，轻便保暖，洗涤后也不会变形。

⑤注意查看睡袋的缝线，露出的毛头可能缠绕宝宝手指脚趾。出现开线也不行，一旦宝宝小手小脚插进去出不来就容易出问题。

如果有拉链的话，是否有保护，会不会划伤宝宝的肌肤。睡袋上的扣子及装饰物是否牢固，会不会伤害到宝宝。

⑥提示：不要让宝宝的头蒙在睡袋里面。

如果宝宝已经长大，会自己盖被子，可以不用睡袋，毕竟正常的盖被子更加适合宝宝自身的正常生长需求。

那么，我们怎样给娃盖被子，安全又不着凉呢?

宝宝要有专属被子，太厚的被子盖不得

曾经有一篇“一床被子，夺走4个月男婴”的新闻吸引了宝爸妈的关注。原因竟是爸妈怕孩子着凉，给盖了厚厚的被子。

①千万别让宝宝和大人盖同一条被子，大人盖的被子对宝宝来说太重了。

太厚的被子不仅盖在身上不舒服，影响发育，还难以散发热气，引起宝宝体温过高，容易导致宝宝窒息!

给娃盖被子，不要盖过脖颈。如果发现孩子脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要少盖一些被子。

给宝宝单独的小被子，能让宝宝一个人睡一张小床就最安全了。建议把室温控制在25～28℃ 之间。

②要想宝宝不踢被，睡前别太嗨、别吃高蛋白物质。

睡前活动量太大或饮用了高蛋白物质，如睡前含着奶嘴，喝了太多母乳或配方奶粉，产生的热量多，有剩余的热量存于体内，就会踢被子。

所以，宝宝们睡前不适合太嗨喔，安安静静地听着睡眠故事入睡再合适不过啦!

③注意娃的胃肠，宝宝身体不适也会踢被子。

6个月以内的小宝宝睡觉不踏实，老是不停扭动身体，哼哼唧唧，频繁翻身，踢被子，大多都与肠绞痛有关。

物理疗法：适当压迫腹部，比如抱紧孩子，趴着卧位，吸吮喂奶等。

药物疗法：西甲硅油，每次10滴，每天3次，喂奶前直接滴入口腔内，连用两周。

益生菌也有一定效果。不论何种治疗只能是缓解，根除只有等待时间。

超过6个月，甚至超过1岁的孩子仍然出现夜间睡眠不安踢被子，且伴有生长缓慢、排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐等现象，应该考虑与食物过敏有关。

建议宝爸妈调整孩子的饮食，观察饮食与症状的相关性，或咨询儿科医生。

要想宝宝天凉不踢被、不感冒，我们宝爸妈们可不省心呀!

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