一粒荔枝,三把火!今年你吃多了少荔枝呢?每年大概在6-7月份是吃荔枝的好时节,而荔枝多汁香甜味道更令人喜爱,但是众所周知荔枝吃多容易上火,而孕妇是否适合吃荔枝,荔枝吃多对胎儿有什么影响?

  荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。(注:以上荔枝营养价值内容引用百度百科)

那么孕妇是否可以吃荔枝呢?答案是可以的吃的,但不可以过量,因为一粒荔枝三把火,吃多人会容易上火,同时会摄入过高的糖分,会导致孕妇出现高血糖等症状,或者还会引起难产和滞产问题发生,为了保证孕妇食用荔枝的安全性,应该在吃饭后 2小时食用,而且不能出现空腹吃荔枝的情况,否则容易出现问题。

同时也要注意吃荔枝的时候荔枝不能太凉不要从冰箱里拿出来就吃,一定要吃一些新鲜的荔枝否则也容易导致出现有腹痛、腹泻的情况,这样就会对胎儿造成异常的影响。如果可以建议不要吃荔枝,毕竟荔枝吃多会上火,体质差的孕妇容易引起疾病发生,会影响到胎儿的健康。