据最新发布的全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。
这是什么概念呢，就是 10 个 5 岁儿童中， 7 个有龋齿。(可能还有 2 个正在患龋的路上)
很多人一看到“龋齿”(蛀牙)，首先想到的就是“吃糖”，“不准吃糖”这条准则也被很多妈妈严格执行着。
但是，科长要说的是，仅仅控制吃糖，并不能解决全部问题!
今天科长(ID：kexueyuer2012)就来好好跟大家科普一下龋齿的那些事儿。
一、吃糖和长龋齿有一定关系
很多人认为孩子牙齿变黑，出现龋齿，都是吃太多糖的结果。
其实，这个锅也不能让糖给全背了。
口腔里的细菌吃掉食物残渣，产生了酸，才把牙齿腐蚀掉的。
关键是细菌也不挑食呢，除了糖，平时吃的馒头、米饭、小面包都是细菌的食粮呀!
如果没有做好清洁牙齿的工作，尤其有睡前吃糖习惯的孩子，食物长时间残留在牙齿上，这才促进了细菌“打洞安家”。
预防办法：
① 蔗糖是目前公认的致龋力最强的糖类。糖果、甜食、糕点、饮料中的蔗糖含量很高，家长要控制孩子的进食量。
② 孩子吃完糖或其他食物后要漱口，睡前要认真刷牙。(小孩儿天生爱吃糖，看着孩子可怜巴巴哀求的样子，能不给她吃颗糖吗?)
二、不吃糖就万事大吉?NO!
光控制吃糖，并不能解决所有龋齿问题。而且，很多并不吃糖的孩子也会长蛀牙。
1.奶瓶龋
妈妈们会发现，一些宝宝的前牙有龋齿，我们称之为奶瓶龋。
原因：
这种情况主要是孩子夜奶或睡前喝奶后未及时刷牙，或含着奶瓶睡觉，奶粉滞留口腔内，被细菌消化成酸性物质，腐蚀了牙齿。
预防办法：
① 睡前喝奶后一定要刷牙，平时注意清水漱口。
② 戒掉含奶瓶睡觉的习惯。
③ 夜奶后要注意做好牙齿清洁。6个月以后可以开始试着断夜奶。
2.长龋齿的主要原因：没有做好牙齿清洁工作
婴幼儿患龋大部分因为没有做好牙齿清洁工作，可能是父母的忽视，孩子没有建立良好的牙齿清洁习惯。
科长身边就见过不少7~8岁还不好好刷牙的，要想孩子有好的牙齿，一定要做好牙齿清洁工作。
三、孩子长龋齿了该怎么办?
宝宝乳牙成了龋齿，一定要到专业口腔医院进行检查治疗。
至于怎么治疗，交给专业的牙医吧~
四、如何预防龋齿?
很多人都在孩子长出蛀牙之后才意识到问题的严重性，与其亡羊补牢，爸妈更应该提早预防。
1.做好牙齿清洁工作
① 乳牙萌出前
很多人以为牙齿萌出前没必要做口腔护理，其实大错特错。宝宝乳牙萌出前就要开始给他进行口腔护理。
方法：
用沾湿的柔软纱布缠绕手指或者用专业的手指套湿巾轻轻地擦拭宝宝牙龈，可以驱逐牙龈上的细菌。
时间和频次：
从宝宝 2 个月大开始，可以每天清洁牙龈一次。
注意：
清洁的时候不要忘记擦拭宝宝舌苔，因为细菌会堆积在那里。
不要过度清洁，否则会刺激宝宝牙龈，导致牙龈敏感和触痛。
养成习惯后宝宝就会自然而然地接受刷牙。
② 乳牙长出后，开始使用牙刷
方法：
宝宝长出第一颗牙齿后，就需要给宝宝刷牙了。
注意：
宝宝 7 岁前都需要家长帮忙刷牙，7 岁后，家长要监督宝宝把牙齿刷好。
2. 定期看牙医
宝宝出生后，应该在第 1 颗乳牙萌出后就去看牙医。
医生会综合评估孩子的牙齿患龋的风险，提出预防性指导和建议。
这之后，每半年要带宝宝检查一次，发现牙齿问题，及时预防和治疗。
患龋风险大的孩子：建议每3个月口腔检查一次，早发现，早治疗，听从医生给出的保护牙齿方案!
3. 定期涂氟
涂氟防龋是指将氟保护剂涂在牙齿表面，形成涂抹膜后可以长期停留在牙齿表面，不断地向牙齿缓慢、持续地释放氟离子，这样可以阻止酸的侵蚀，使牙齿再矿化，变得坚固，达到长期有效防龋作用。
儿童从3岁起，每半年到牙科做定期检查，同时做全口牙齿涂氟，直到14岁，这样可以降低50%~75%的龋齿发生率。
注意：涂氟没有年龄限制，3岁以下宝宝也是可以局部用氟的。主要考量自家娃能否理解并准确执行不吞咽和漱口。
4. 窝沟封闭
窝沟封闭防龋有效率在90%以上，是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。我国牙防组织也向全国的小朋友推荐了这种保护牙的新方法。
① 窝沟封闭有最佳时机
牙齿完全萌出的头几年，是做窝沟封闭的时机。
3~4岁做乳磨牙，6~7岁做第一恒磨牙，11~13岁做第二恒磨牙，9~13岁做双尖牙。
② 龋齿不能做
有洞的牙做窝沟封闭是于事无补的，最好选择补牙。所以，我们一定要随时关注宝宝的牙齿情况。
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