有了孩子后,在旁人眼里的生活就应该是一家三口,其乐融融,宝妈成为全家的大功臣,得到全家人的悉心照料。可是,有谁知道产后有很多宝妈正在承受着严重的精神折磨。同时大家也要正视一个现实,中国的女性产后抑郁高达80%,超过10%的人如果照料不周会发展成严重的抑郁症,那么产后抑郁是怎样的,这些宝妈的控诉让人忍不住流泪。

  @豆妈的小宝贝:生完娃没多久,不敢一个人陪着娃,因为控制不住自己,想掐死娃然后弄死自己,感觉脑海中有个人不停的对我说,没错,就这样,直接掐,然后你就解脱了,那段时间真的不想活了,然后不停的二十四小时放喜剧周星驰无厘头的电影,整整放了一个多月,回过来了。

@迷茫的心:一胎抑郁了,产后半年都是在跟老公吵架,每一次都怒吼,后来发现好了,大概发泄出来了,反正一直哭,眼都感觉要瞎了。二胎有产前抑郁,闹离婚闹自杀,把老公吓够呛,产后不可避免的又抑郁了,天天想死,孩子是支撑我的那根线,然后二宝四五个月的时候因为抑郁跟老公又吵架。

  @自说自话:怀孕开始就心情特别糟糕,条件不好和公婆住一起。三观不合,代沟大。四个月瘦了快二十斤,还被嫌弃矫情。生了以后,天天被嫌弃吃得少奶水不够,每天七八碗催奶汤喝得要吐。没有睡一个整觉,抱着宝宝俩个人哭得想死。一点活的期待都没有,老公睡沙发装没有听见。有时候听他说话就特别烦躁,拿刀杀人的冲动都有。

……

女人为什么会产后抑郁?除了有妊娠期间的激素影响和对自己角色突然转换的不适应,最大的原因就是身边人的不作为,尤其是老公不负责,婆婆不体贴。

  产后抑郁不是一个小问题,大家不要掉以轻心。女人冒着身体上的各种不适、身材走形、各种煎熬去生孩子本就是一件伟大和不容易的事,作为她亲近的老公,应该理解她,包容她,担负起一个老公的职责。

同时,宝妈也要学会调节自己的心情,不要一直陷在悲观情绪里不能自拔,及时寻求家人的帮助,如果有严重情况也要积极治疗。为了陪伴宝宝健康成长,宝妈也不要忽视自己的健康。

你经历过产后抑郁吗?

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