宝宝1岁喂养时间表,吃什么宝宝更健康

有很多妈妈都有这个问题,宝宝一天下来该怎么吃好?而有些妈妈担心宝宝吃太饱不好,也担心宝宝吃不饱,又担心宝宝营养不够等等问题,那么宝宝1岁喂养时间表应该如何分配,怎样让宝宝吃得更健康

宝宝1岁喂养时间表,吃什么宝宝更健康

早餐时间:

早上6-7点,宝宝除了喂母乳外,还可以喝一点牛奶或配方奶,当然也可以吃一点菜泥。

早上8-11点,可以让宝宝吃小点心、粥、菜汤、肉汤、水果、鸡蛋等。

午餐时间:

在12-13点,可以给宝宝增加一些肉类,碎肉末、碎菜末、动物肝脏、温开水、水果汁、菜汁等

午茶时间:

在15:16点,可以给喂一小碗软饭,再加一些碎肉末、碎菜,美味就这样出来了,最后最好加半个鸡蛋。期间可以让宝宝多喝白开水,吃点水果。

晚餐时间:

在晚上18点的时候,宝宝可能要吃晚饭了,宝宝要吃面条的话,那就更好了,来一小碗面条或面片汤都行,5到7个小馄饨也是棒的,动物的血、肝、肉类、蔬菜都还可以继续给宝宝吃。

宵夜时间:

如果宝宝娇嫩的小肚子又咕咕叫了,就给他喂一些面食类,如一小块馒头或面包,还可以试试少量的磨牙食品,为了让宝宝更好的入睡,牛奶是必不可少的。

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