宝宝1岁后,母乳喂养应该如何调整?

母乳喂养是宝宝0-2岁主要粮食之一,为了确保宝宝可以健康成长,作为新妈妈的你必须要坚持喂养,随着宝宝成长母乳可能已经满足不到宝宝,母乳喂不饱宝宝,同时母乳营养有降低,而在这个时候我们可以添加辅食,那么在宝宝1岁后,母乳喂养应该如何调整?

宝宝1岁后,母乳喂养应该如何调整?

虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期,但乳类仍是宝宝每天应该选择的,母乳可早中晚作为加餐,继续为宝宝提供丰富的营养。上午和下午各加一次的水果或是点心,早、中、晚各加一次的奶,可以把各餐和喝奶错一下时间,就是早餐后半小时喝一次的奶,或是醒来先喝奶,半小时后吃早餐,有些早餐,比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物,可以和奶同时进行,中午可以先吃午餐,睡醒后喝一次的奶,晚餐可以正常吃饭,睡前一小时喝奶。

母乳加餐时间表

6:00~6:30

母乳或配方奶200毫升(+谷物);

9:00~9:30

母乳或配方奶200毫升+水果;

12:00~12:30

饭菜要软、烂、细、碎,味道淡一些就可以了;

15:00~15:30

母乳或配方奶200毫升+水果;

18:00~18:30

饭菜要软、烂、细、碎,味道淡一些就可以了;

21:00~21:15

母乳或配方奶200毫升;

21:15~10:00

刷牙,按时睡觉。

总之,母乳一样好东西,喂哺母乳好处多,宝宝及母亲皆受惠。对宝宝而言,母乳营养充足又均衡,乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等,而其中的蛋白质和幼细的脂肪粒,很容易被宝宝消化和吸收,令肠胃舒适。

未经允许不得转载:婴儿宝宝街【母婴网】 » 宝宝1岁后,母乳喂养应该如何调整?

赞 (0) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

感谢您的阅读!你的支持,是我的动力,如果本文对你有所帮助,请打赏——1元就足够感动我:)

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏