乳糖在自然界中仅存在于哺乳动物的乳汁中,一分子乳糖消化可得一分子葡萄糖和一分子半乳糖。半乳糖能促进脑苷脂类和黏多糖类的生成,因而对幼儿智力发育非常重要。

乳糖不耐受的宝宝,喝母乳和牛奶都会发生腹泻症状,而牛奶过敏的宝宝,改喝母乳后,症状可很快得到改善。

长期缺乏乳糖,宝宝会产生营养不良及免疫力降低的状况,所以出现乳糖不耐受情况要积极应对。

1.少量多次

宝宝乳糖不耐受,并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了,即使是严重乳糖不耐受患儿,一次摄入125~250毫升以内的乳制品,也不会出现不适症状。

妈妈可采取少量多次的方式喂养,每次50毫升以内,一天多次,记录好日摄入量,也能保证宝宝营养充足。

2.与其他食物一起吃

宝宝如果空腹喝奶,乳糖不耐受的症状会加重,最好同时吃点其他食物。

添加辅食后,可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物,能减轻乳糖不耐受症状。

当然,过于油腻的食物会诱发腹泻,应当注意。1岁以上的宝宝,可用豆浆、酸奶等代替乳制品。

3.适量添加乳糖酶

对于乳糖不耐受比较严重的宝宝,上述方法若没有效果,可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服乳糖酶,建议喂养前15分钟添加乳糖酶(效果最佳),母乳喂养儿也是如此。

4.更改“腹泻配方奶粉”

非常严重的乳糖不耐受宝宝,可以改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”,以缓解腹泻症状。

通常1~3周左右,宝宝胃肠道中的乳糖酶就能恢复,乳糖不耐受导致的腹泻症状也随之消失。

腹泻奶粉不宜长期食用,应尽早换回普通奶粉,否则会影响宝宝发育,更换过程要循序渐进。

提醒:如果宝宝持续腹泻,且每日超过4~6次,身高体重增长放缓,应及时求助医生,调整宝宝饮食。如果腹泻伴有脱水症状,则应及时就医。

内部问题解决了,自然也不能忽视外部护理。

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