冬天喂孩子吃饭,这两种饭不能吃,不然肠胃难受还拉肚子

人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌,但吃饭不止讲究吃饱,还注重“吃好”,这个吃好不是说每天山珍海味鸡鸭鱼肉样样齐全,而是营养搭配该为身体补充的元素都含了,身体健康棒棒的。而对于很多妈妈们来说喂孩子吃饭就是大事,但是这两种饭,妈妈最好不要给孩子吃,不管是大孩还是小宝宝。

  1、给小宝宝喝剩奶

冬天天气冷,给宝宝喂奶,如果没喝完的情况下很多妈妈会把奶瓶放进冰箱,等宝宝再饿的时候烫烫喝,毕竟奶粉不便宜;而且有的宝宝就是会喝不完总是会剩,因为妈妈有时也掌握不了宝宝要喝奶粉的量一下就给沏多了,倒了可惜就给宝宝留着喝。剩奶保存时间最好在3小时以内,不然可能会变质,营养成分会缺失。而且宝宝肠胃很脆弱,很可能会因为喝了变质的奶而拉肚子。

2、给孩子吃剩饭

有的妈妈在家里有剩饭剩菜时,一个是本着不浪费的原则另一个是省的重新再做饭了,就把剩菜剩饭热着吃,大人可能觉得没什么,但妈妈不知道剩饭剩菜的营养成分已经很少,经过加热以后像蔬菜之类的维生素、叶酸等基本消失,根本不足以满足孩子的生长需求。

  而且孩子正处于骨骼的生长发育期,经常吃剩菜剩饭会让孩子的成长落后于其他孩子。而且有的剩菜因为放置时间长与其他菜串味变质,会让孩子肚子不舒服。如果要是肉类倒是可以再次加热吃,因为蛋白质并没流失多少,还是能够补充能量和营养的。

剩菜剩饭这样的处置方法才正确:

1、剩菜放置时用保鲜盒分门别类!

分门别类放置有个最大的优点就是菜的味道不会串,而且还能够缩减使用盘子占的空间,同时减少剩菜变质的机率。

  2、荤菜剩余可留蔬菜就丢了吧!

都知道肉质食物含丰富的蛋白质与营养元素,但是已经经过烹调吃剩的肉,如果再次加热吃营养成分已经大打折扣,不过其中的蛋白质成分却还在,所以还是可以重新加热食用的;但蔬菜就不一样了,蔬菜本身含有丰富的维生素C,对孩子来说很营养,但是吃剩再加热的蔬菜,就收不到这样的营养效果了。

这两种饭你是不是也给孩子吃过?

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