父母都希望自己的宝宝聪明可人,智力超群,虽然我们知道宝宝的智力和遗传有关系,但是我们不能否认后天的培养也能锻炼宝宝的智力,使宝宝越变越聪明。

其实在宝宝小的时候一定要注意宝宝的营养,不能让宝宝缺少身体发育的元素,影响宝宝的生长发育。在宝宝6个月后,就可以给宝宝加辅食了,在给宝宝加辅食的时候就要注意宝宝的营养和微量元素了。

小叶:宝宝快6个月了,最近总是吃过奶之后还是会哭,观察了宝宝,既没有生病,也没有身体不舒服,真是不知道为什么宝宝会哭。这天闺蜜(妇产科医生)来家里,宝宝又哭了,就给宝宝喂了奶,可是宝宝吃过奶之后还是哭,闺蜜就问我只给宝宝吃奶吗?我说是的,因为一直以来我的奶水很多,我觉得宝宝肯定能吃饱,闺蜜告诉我宝宝是因为没吃饱才哭的,宝宝已经6个月了,该给宝宝添加一些辅食了,只吃母乳是吃不饱的,于是在闺蜜的建议之下,我就给宝宝添加了辅食,宝宝果然不怎么哭了,除非生病,身体不适,尿了才会哭。

  闺蜜还给我推荐了一些有利于宝宝智力发育变聪明的辅食元素。

一、卵磷脂

这种营养元素能够保障大脑细胞膜的健康发育,同时还可以保证大脑细胞的营养补充和一些无用物的流出,从而保证大脑细胞的正常健康发育。对于很小的宝宝或者正在生长发育的宝宝来说,这个营养元素非常的重要。

那么我们可以从哪些物质中获取这类营养元素呢?其实,我们可以从:西兰花、菌类植物、大豆、植物种子、蛋黄、坚果、肉类等这些食物中获取到这类营养元素。

二、不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸能够增进神经系统传递信息的效率,同时能够促进大脑的发育。我们可以从:海产品、核桃油、牛油果、橄榄油等这些物质中获取到这种营养元素。

宝宝生长比较快速,需要的营养元素非常多,为了宝宝健康的生长发育,妈妈要多给宝宝补充这两种营养元素之外,还要多补充钙,锌,铁等这些元素。

宝宝辅食很重要,妈妈一定要给宝宝选好的辅食,促进宝宝生长发育,使宝宝更聪明。

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