这几天,刷微博看到了一个很有趣的话题,很多孕妈在生完孩子后,没被自己的老公嫌弃,却被自己的孩子嫌弃了,并由此引发了妈妈们的集体吐槽:

@小猪本格 有次,我骑车送儿子到幼儿园,儿子飞快的坐上后坐,我说儿子你慢点,小心摔着,你坐好后抱着妈妈的腰这样安全,结果儿子抱了一下说,妈你腰太粗了,我搂不过来……我这心里阴影面积…

@大灰狼偏爱小白兔 某日,周末儿子、我和他老爸在看电视,看到了女神刘亦菲的新闻,新闻封面上有张刘亦菲的照片很仙,没想到儿子指着照片说,我也想要一个这样的妈妈。我内心呢:尼玛!这还没长大了就敢嫌弃老娘了。

如果说上边两位有些直白,那这边还有位比较委婉的。

前段时间,闺蜜去参加女儿的家长会,结果开完家长会后,闺蜜还没开始嫌弃女儿的成绩,却先被女儿嫌弃了,女儿说:妈妈,你不是说女人生完孩子都会变胖吗?为什么别的小朋友的妈妈没变胖?闺蜜内心:我还能说点什么?!

不过,好的身材确实能给妈妈加分,孩子的这些话已经让你看清了严峻的现实,那就赶紧痛下决心减肥吧。常吃这些食物,不知不觉就能瘦。

1、几个鸡蛋

妈妈可以在每天早上煮几个鸡蛋,用鸡蛋代替热量比较高的早餐。每天早上吃几个鸡蛋可以补充蛋白质,还能增加饱腹感,一上午都不会饿。你吃的同时还可以带上宝宝,一起补充蛋白质,让宝宝长高个。

2、没事来点番茄酱

想减肥的妈妈可以去超市买一些罐装或袋装的番茄酱,番茄酱酸酸甜甜的,味道很好,还没有添加剂,脂肪含量又低,还能加快身体热量的燃烧,也是一个不费力的减肥好方法。

3、坚果类

我们都知道,吃坚果对身体有很多好处,美容抗衰还保护心血管,同样也能增加饱腹感。妈妈们可以多买些坚果,当作饭前小零食,这样正餐的时候,你摄入的主食就会相对减少了。

4.低脂酸奶

现在市面上的酸奶种类越来越多,也越来越普及了,想要减肥的妈妈可以买低脂酸奶喝,如果能加上几个坚果,那就效果就更好了,当然了你也可以加上各种水果,味道也是棒极了。

5、粗粮饭

如果你怕自己吃过饭后容易饿,那就可以在饿的时候补充一些粗粮食品,例如:小麦、玉米、大豆、薏仁等,都非常有益健康还能帮助消化、瘦身排毒。如果还嫌麻烦,就去超市买用热水冲泡的燕麦片就好了。

怎么样你学会了吗?你的亲闺女或亲儿子嫌弃过你的身材吗?

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