这样的场景在我家上演了一万次:

每次给宝宝刷牙,都是一场追逐战。宝宝又哭又闹,那场面堪比杀猪啊~

给宝宝刷牙确实是一个需要长期作战的艰苦工作,但为了宝宝牙齿的健康,是必须做到的。

小孩子可以不用牙膏吗?用的话,含氟牙膏可以吗?

对于长牙情况不一样的孩子,牙刷怎么选?

对于还不会向外吐牙膏的孩子,吞咽牙膏怎么刷?帮孩子刷牙到几岁?

怎样帮助宝宝刷牙,才能减少患龋齿的概率呢?

今天,科学家庭育儿(ID:kexueyuer2012)给各位战斗在护理宝宝牙齿前线的宝爸妈带来了超详细攻略哦!

1、第1颗牙齿萌出开始,就要使用牙膏

只有使用牙膏,牙膏里适量的摩擦剂和发泡剂,才能更好地清洁牙齿,达到清除牙菌斑的作用。

含氟牙膏用不用?看环境!

①水源健康:第一颗牙齿萌出的牙膏和快长满牙齿的宝宝使用的牙膏,是没有区别的,都建议使用低氟的儿童牙膏。

②高氟水源:只要宝宝生活的城市不是高氟水源的地方,都建议使用含氟牙膏。

③建议:8岁以下低龄儿童使用500ppm氟含量的低氟儿童牙膏,这样比较安全可靠。

含氟儿童牙膏的用量需要控制

①不能很好地漱口:建议使用米粒大小的牙膏。

②宝宝可以漱口吐水:一般是在3岁左右,可以使用豌豆粒大小的牙膏。

③注意:如果宝宝牙齿还没有萌出完,那就适度减少牙膏的量就可以了,基本在这个限度之内,都是安全的,可以放心使用。

在哪里买靠谱?

①一般在大商场或电商购买的大品牌儿童牙膏,都是靠谱的。

②如果海淘,就要注意看清楚标签内容;如果完全看不懂,搞不清楚成分,就不建议购买了。

2、长牙情况不一样,牙具怎么选?分段位!

没长牙的宝宝

可以用干净的湿纱布裹着手指伸进宝宝口腔帮助清洁牙龈,或喝白开水漱口清除掉一些牙床或者舌头上的奶垢。

这样可以让宝宝适应口腔清洁的过程,更好地适应以后刷牙的过程。

1颗牙的宝宝

①刚刚长出1颗牙齿的宝宝,建议使用长柄小刷头的妈妈牙刷,妈妈来刷牙。

牙还没长全的时候,只要刷牙的时候控制力度,不要太暴力,即使是刷到牙龈,也是不会损伤到牙龈的。

②现在的儿童牙刷,都是有分段位的,不同段位适应不同年龄阶段。只要选择合适段位的牙刷,都是合适的。

选择原则:刷头不要太大,刷毛也不适宜一味追求软毛或超软毛牙刷,反而是需要选择中等软度,有一定硬度的刷毛。

因为宝宝的食物一般粘性较大,过软的刷毛不利于清除软垢和菌斑。

家长给宝宝刷牙,也可以选择专门的妈妈牙刷,刷头比较小,刷柄比较长,方便给宝宝刷牙时的操作。

③可以准备两个牙刷,一个给宝宝自己练习刷牙,而另外一个妈妈牙刷给家长使用。

用不用牙线?

①只要两个牙齿萌出形成相连交接的邻面间隙,可以使用牙线。

因为这些地方靠牙刷是无法彻底清洁的,容易在这些地方形成龋坏蛀牙,所以可以每天使用一次牙线。

②建议:在晚上刷牙前使用牙线。

这样把牙齿邻面清洁干净后,牙刷刷毛能更好地进入牙齿之间,牙膏的有效成分也容易进入牙齿间隙,让刷牙效果更好。

3、刷牙姿势很重要,尤其不会向外吐牙膏的宝宝

建议采用膝对膝的方式

就是两位家长膝盖对膝盖,让大腿形成一张小床,宝宝平躺后仰,刷牙者在宝宝头部后方进行操作。

这样的好处是:可以清楚看到宝宝每一颗牙齿和每一个牙面。

刷牙方法:巴氏刷牙法,也叫水平颤动法

①角度:以牙刷刷毛与牙齿成45度角度,以两个牙齿为单位进行水平方向的颤动。门牙的内侧需要竖起牙刷来刷。

左图:将口腔内牙刷的毛尖指向齿龈的边缘;右图显示了最理想的位置,它允许轻微的齿龈插入。

②水温:使用温水。

③牙膏用量:上文已经提到,在宝宝会漱口前,用米粒大小牙膏;会漱口后,用豌豆粒大小牙膏。

小技巧:刷牙前把牙膏先均匀涂抹到牙齿上,再刷牙

这样即使对于还不会向外吐牙膏的孩子,牙膏的有效成分也大部分留在牙齿上,而不是被宝宝吞咽下去。

如果家长还不放心,可以准备一块干净的软布,刷牙后轻轻把牙膏泡沫抹掉即可。

帮忙刷到几岁?

宝宝七岁前都需要家长帮忙刷牙,七岁后,家长要监督宝宝把牙齿刷好。

建议:早上让宝宝自己练习刷牙;夜晚家长帮助宝宝刷。

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科学家庭育儿专家团队成员、儿童牙科医生、洪胜
作者介绍:洪胜,北京航天总医院主治医师,专业全科医学,从事妇幼保健、儿童保健工作25年。

【科学家庭育儿】国家级出版传媒机构专业团队,联合百名育儿专家与万千家庭一起,专注宝宝的早教、智力开发、性格培养、情商教育、家庭亲子关系处理。

更多育儿难题,关注【微信公众号:科学家庭育儿 (ID:kexueyuer2012)】

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