“我家孩子一直以来都很会吃,喂啥吃啥,但是最近这几天不知道怎么了,孩子的食欲变得很差了,真担心是不是肠胃不好。”

“宝宝不知咋了,最近的便便不正常,总是看到很多泡沫,是消化不好吗?”

面对宝宝身体突然不适,有时真搞不明白,我们照顾得如此到位,孩子怎么还是生病了呢?

我们太爱孩子,反而会让孩子的小身板“营养过剩”,一不小心吃成了消化不良。

那我们怎么判断孩子消化不良?该给孩子吃啥?又该如何护理才能让娃肠胃舒服,吃嘛嘛香呢?

宝宝用5个信号暗示消化不良

● 张口就能闻到“臭”,舌苔还很厚

宝宝嘴里扑面而来的口臭,除吃了一些“特殊”有异味的食物外,消化不良也是一个“源头”。

和可能引起宝宝咽炎的原因一样,消化不良会有胃食管反流的可能,这样就会出现反酸嗳气之类的,让孩子的口腔产生类似口臭般的怪味儿,舌苔也比较厚。

● 频繁放臭屁

若有此表现,多意味着宝宝体内的积存食物太多,导致肠道里细菌繁殖,此时就得考虑是不是消化不良了。

当然,若是宝宝自身或是母乳喂养的妈妈饮食上过多的摄入蛋白质食物(蛋、奶、豆等),宝宝也会出现易放臭屁的情况,若有此行为,及时改变即可。

● 便便性状异样

便便出现颜色上的变化,便便变绿。

便便非常酸臭,性状上泡沫多,或能明显的看到没有消化完的食物,呈现颗粒样。

● 身高体重不见长

这是长期消化不良的表现。

消化不良会影响孩子对食物营养的吸收,而营养的供给又是孩子生长发育的关键,所以若是发现孩子身高体重长期不变,也得怀疑是否存在消化不良。

● 呼吸道疾病经常犯

比如咽炎就是消化不良常见的一个表现。

消化不好容易出现胃食管反流,刺激咽喉部位,尤其是宝宝的各器官都很脆弱,受刺激后更易引发炎症,从而导致咽炎之类的呼吸系统的病症。

因此,如果出现咽炎等呼吸系统疾病,考虑是否为消化不良引起的。这也是常被我们忽略的一点。

别着急,饮食+用药给娃好肠胃

● 宝宝消化不良多是“吃”出来的,吃对很重要:

①饮食结构:食物别长期单一,要多样化;尽量远离零食及饮料,碳酸饮料尤要避免;按量饮食,不能一顿多吃一顿少吃,不要饮食过快、过急。

对症改变饮食结构:

便便出现像奶油般的块状物,是油脂类食物吃的过多,要减少这些食物的摄入。

大便带酸味、泡沫多,要减少糖类及淀粉类食物的摄入。

消化不良导致的腹泻,注意不要空腹给孩子喂奶,先以好消化、清淡的辅食为主,再慢慢少量喂奶,别在症状消失前就开始喂食脂肪多的食物。

②辅食性状:满6个月的宝宝开始添加辅食,从糊状逐渐过渡到块状。块状食物要在磨牙(俗称大牙)长出以后才能添加。

6个月的宝宝肠胃虚弱,吃蛋黄易消化不良。不过现在也有新观点说只要宝宝不过敏,开始添加辅食后就可以吃蛋黄。

如果宝宝本身肠胃不好,建议最好8个月后加蛋黄。

③食量:周岁内的宝宝每天所需摄入的液体量有这样一个标准,大概是150ml/公斤。

当然于刚诞生的宝宝而言一般要过几天才能达到这样的一个标准。

注意:每个孩子的自身情况不同,所以此数据只是参考,只要不偏差太远即可。

宝宝吃饱了就会表现为吐出乳头、转移注意力、东张西望等,这些都是宝宝在说“我不想再吃了”。

判断孩子有没有吃饱,还可通过排便次数以及孩子的精神状态等来看。

④促消化的食物:

玉米:富含的纤维素和镁,能够帮助体内废物的排泄。

小米:对宝宝的健康很有好处,也含人体需要的8种氨基酸。

高粱:宝宝出现消化不良了,高粱较合适,因为它易消化。(注意:若已经消化不良到便秘程度,就别吃高粱了,会加重症状)

小提示:上述三种食物做辅食时的性状要符合宝宝的咀嚼能力哟!

每天一盒酸奶:原味酸奶,酸奶自身的益生菌助消化,减少肠道有害菌滋生,减少肠道产气。

口服胡萝卜汁:去皮,搅拌机搅碎,开水晾温冲泡,可加少许白糖,调理脾胃。

小米山药粥:山药去皮,配粟米砂锅煮烂,可加少许砂糖调味孩子易服用。

山楂丸:健脾导滞,促进胃液分泌,益气消食。

● 适当用药好得快:

①适当口服益生菌类药物,大品牌如妈咪爱、思连康、酪酸梭菌三联活菌等,对肠道菌群调节有益,有减少肠腔产气及减轻腹胀作用,有一定助消化效果。

②部分容易腹泻或消化功能不好所致的大便常有糊状、略稀水样便的宝宝,可以适当补充锌元素,可以口服葡萄糖酸锌。

反之消化不好长期便秘的孩子可口服乳果糖按疗程治疗,安全有效。

腹泻的孩子应用益生菌后,可以同时临时应用思密达(八角蒙脱石散),止泻同时,保护胃肠黏膜,吸附病原体。

③吃了过多油腻,脂肪含量较多食物导致的消化不良,可用胃蛋白酶、乳酶生等助消化药。

④消化差的孩子,尤其有便秘、胀气者,可腹部抚触,即右手三指于肚脐周围腹部顺时针有规律抚触,动作轻柔缓和,可以促进孩子肠蠕动,促进排气,减少肠痉挛,进而减轻腹部不适,辅助治疗便秘。

注意:遇到宝宝口腔异味重,每天保证帮孩子刷牙漱口两次。当然也要轻柔清洁舌苔,没做过此操作的父母建议第一次先看专业人士如何来做的。

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